每年总会流传某些不靠谱的育儿知识，宝妈如果真的这样去做了，可能会影响宝宝健康成长。今天，口袋育儿（微信：koudaiyuer）就把2016年最常见的育儿“黑榜”列一下，妈妈们要避开喔！

黑榜1号：给6个月之前的宝宝喂水

很多妈妈担心宝宝上火、便秘，给小宝宝喂水，实际上，AAP（美国儿科学会）、WHO（世界卫生组织）、中国卫生部各自的《母乳喂养指导原则》中，都认为母乳喂养的宝宝在6个月前都不需要喂水。不只是母乳喂养，配方奶喂养和混合喂养的婴儿，在6个月之前都不需要喂水，因为母乳或配方奶中70%以上成分是水，只要奶量充足，也可以提供充足的水分。如果饮水过多，或者将配方奶稀释，反而有奶摄入量不足，引起营养不良的风险。

正确做法：6个月之前的宝宝都不用喝水。

黑榜2号：小儿推拿治“发烧”

“小儿推拿”，是中国特色的治疗方式。它一般是推拿按摩宝宝某些“穴位”，然后号称就能治疗发烧等问题。但其实没有一点科学道理。宝宝发烧，是身体受到病毒或细菌（支原体）感染，但很明显，小儿推拿不可能把细菌、病毒、支原体按摩杀死；更不可能改变人体内的“酶”。因为细菌病毒这些太小了，肉眼都看不见的，你大手在宝宝身上捏来捏去，能捏死细菌？！

还有说“小儿推拿”能通过按摩穴位，改善人体微循环，从而使得宝宝降温。这也是胡扯的。所谓“微循环”，是人体组织液、血液、细胞液之间的循环。目前国际最先进的医疗药物和仪器，都很难影响“微循环”，何况你的医疗“仪器”仅仅是一双大手呢？！

反而，胡乱的“小儿推拿”可能导致宝宝骨折，各地都出现类似病例了！

正确做法：小儿推拿是不能治疗宝宝生病的，无论发烧还是咳嗽。宝宝需要“抚触”，但那是妈妈和宝宝之间的互动，是为了加强亲密关系的轻柔的身体接触。婴儿抚触非常好，我们鼓励“抚触”！但小儿推拿不是抚触！

黑榜3号：晒太阳补充维生素D

一些妈妈不想给宝宝吃维生素D补充剂，主要是认为可以通过晒太阳获得足量的维生素D。事实上，皮肤通过晒太阳合成维生素D的过程受到多方面的原因影响，比如地理位置、季节、肤色、阳光强度、雾霾、户外时间等因素，这些我们没办法控制，所以很难确定可以通过这种方式，获得足够的维生素D。

另外，晒太阳补维生素D也会受到防晒霜的影响，可是如果不用防晒霜，可能损伤宝宝皮肤，增加皮肤癌的发病风险，因此这些问题都导致了晒太阳补充维生素D是不可行的。更何况，根据研究，春夏两季晒太阳获得的维生素D，基本可以满足需要，可是秋冬两季就万万不够了。

正确做法：母乳喂养的宝宝每天服用400-600IU的维生素D补充剂。

黑榜4号：“被动操”促进脑部发育

曾经网上流传某医生，在给2-3个月大的宝宝做疯狂“被动操”，像在揉面团，声称这种方式可以促进脑部发育。实际上，这种“被动操”是一种针对脑瘫患儿的物理治疗方法，可以缓解肌肉痉挛（一些研究认为这种“被动操”对缓解肌肉紧张的效果并不好，但依然很多人在用），并没有任何促进大脑发育的作用。

更重要的是，这种动作幅度极大的“被动操”，可能导致关节脱臼甚至骨折，更严重的是可能导致“婴儿摇晃综合征”（婴儿摇晃综合征”主要是因为宝宝颈椎力量不够，无法强力支撑头颅，如果频繁被摇晃，导致婴儿大脑在颅骨内晃动，从而造成各种不可逆的脑损伤，严重的会引起脑瘫甚至死亡）。

正确做法：可以给宝宝进行“婴儿抚触”，拥抱以及面对面的凝视等接触。

黑榜5号：宝宝出生挤乳头

很多老人要求孩子出生后挤乳头，认为男孩子不挤乳头，长大后会乳房变大，女孩子不挤乳头，以后容易凹陷或者乳腺管不通，这些都是迷信。真相是，宝宝出生后一周左右，无论男女宝宝都可能出现双侧乳房肿胀，甚至分泌乳汁，这是因为胎儿期，受到了妈妈体内激素的刺激，属于正常现象。出生后，随着激素水平下降，这种肿胀会自行消退，根本无需做任何处理。如果信了这些迷信思想，给宝宝挤了乳头，可能导致感染甚至更严重的后果。

正确做法：男宝宝、女宝宝都不要挤乳头！

黑榜6号：宝宝出牙不适，可以用止痛凝胶

宝宝出牙时都会有些不适感，甚至哭闹，所以有妈妈使用止痛凝胶。实际上，网上卖的止痛凝胶的主要成分是盐酸利多卡因，属于麻醉剂，就像我们拔牙的时候，医生也会先注射麻醉剂，从而缓解疼痛。也就是说，这种出牙止痛凝胶用的是麻醉剂止痛的作用。

正确做法：出牙是个自然过程，可以用一些磨牙棒，或者冷冻后的牙胶，来缓解不适即可，真心不值得使用麻醉剂啊！

黑榜7号：咳嗽就用止咳药物

很多妈妈听到宝宝咳嗽就受不了，马上使用止咳药物，只要听不到孩子咳嗽，心里就踏实多啦。可殊不知，咳嗽是自身的一种防御功能，排除呼吸道内异物和排泄物，从而保护我们的呼吸道，避免继发性感染。而止咳药物是抑制中枢神经系统，从而达到止咳的目的。美国儿科学会认为，对于6岁以下的孩子，使用止咳药物都是弊大于利，因此不建议服用。

另外，咳嗽只是一种症状，不是疾病，关键还是应该找到咳嗽的原因，感染导致，还是过敏或者其他原因导致的，从而根据情况选择正确的药物。

正确做法：6个月以下的宝宝，可以尝试用苹果水止咳；1岁以上可以使用蜂蜜。真正找到咳嗽的原因，再使用正确的药物，不能盲目使用止咳药。

黑榜8号：用茵栀黄退黄疸

近几年，很多新生儿都会用到茵栀黄来退黄疸，主要原理是通过让宝宝腹泻，增加排便次数，促进胆红素的排出，从而降低血清胆红素浓度。但这个方法，频繁的腹泻可导致宝宝的胃肠功能紊乱。另外，中药成分复杂，小宝宝的肝肾功能还尚不完善，在退黄的同时，可能对肝肾造成损害。今年8月，我国食品药品监督管理局，终于发出了关于修订茵栀黄注射液说明书的公告：禁止新生儿、婴幼儿禁用茵栀黄注射液！

正确做法：如果黄疸指标未达到干预水平，安心在家观察，等待黄疸自然消退，如果达到干预水平，就带宝宝进行光疗，不要再使用茵栀黄注射液，口服的茵栀黄药物也都不要再用！

黑榜9号：使用抗菌皂洗手更卫生

很多妈妈喜欢买抑菌类肥皂，认为这样洗手更卫生，实际上抑有害菌的同时，也抑制了正常菌的生长，可能增加耐药菌的生长。另外，根据卫生假说，过度干净反而更容易产生过敏性疾病。9月2日，FDA也已经禁止了19种“抗菌”化学成分，在肥皂、洗手液、沐浴液中使用，原因是认为这些成分不一定有益处，反而可能有害，比如过度使用抗菌皂，导致细菌对抗生素产生耐药性；三氯生可能改变人体内的激素功能等。

正确做法：在日常生活中，用普通肥皂和清水洗手即可。

黑榜10号：婴儿床使用床围

有些妈妈担心婴儿床的床档磕碰到宝宝，在周边使用床围，这样不但起不到保护作用，反而给宝宝带来危险，据美国消费品安全委员会报道，2006-2012年间，婴儿床围导致了23名婴儿的死亡，因此，美国儿科学会建议去除婴儿床上的任何柔软物品，其中也包括了床围。

正确做法：婴儿床上只放一个固定的床垫和一条宝宝扯不动的床单。