2016年就要过去了，这一年发生了很多大事儿，其中又有不少和育儿相关，所以在年底，口袋育儿（微信：koudaiyuer）对这些和宝宝、宝妈息息相关的内容做了年终大盘点。今天是第一篇，2016年的十大育儿谣言！

谣言一：90%白血病患儿家中半年内装修过？

真相：这是儿童医院的血液科臧晏医生，在接受媒体采访的时候，根据个人的观察、接诊记录以及推论，随口而说：“一年以来，我接诊的白血病儿童中，患者家庭在半年之内曾经装修过得十之有九”，并不具有权威性。著名儿科专家、从事数十年儿童白血病研究的胡亚美教授，对此进行了澄清，她认为九成白血病患儿与家庭装修有关，与实事有较大出入。白血病的发生与很多原因有关。一些流行病学调查显示，白血病患儿中有一部分来自农村，这说明白血病的发病原因很复杂，并不能完全归因于装修。所以，不要让这样的谣言给我们带来心理恐慌。建议家里装修完找专业的机构进行甲醛加测，并在“散味儿”半年后再入住。

谣言二：亲吻宝宝会导致疱疹病毒感染？

真相：单纯疱疹病毒感染非常常见，而且一旦感染，不可治愈，终身携带，并且有可能持续传染，人体免疫力高的时候，病毒会被暂时压制住，而人体免疫力下降的时候，感染就可能发生。新生儿宝宝感染单纯疱疹病毒，大多数并没有症状，可能是通过母体感染的，特别是顺产的妈妈，也可能是妈妈处于疱疹病毒的活跃期通过亲吻传染的。所以，妈妈只要不在病毒活跃期（嘴角或生殖器出现疱疹），无论是否带有单纯疱疹病毒，亲吻宝宝都是比较安全的，但最好只亲脸颊，不要亲嘴，特别不要亲吻眼睛。

谣言三：长期补充维生素AD，导致中毒？

真相：维生素D可以促进钙的吸收，由于食物中很难满足身体需要，所以建议宝宝持续补充。至于维生素A，它可以维持机体正常生长、视觉、上皮组织健全等功能，虽然目前没有严格要求必须补充，而且世界卫生组织建议，只有个别缺乏的地方才需要补充，根据中国目前的经济水平，如果是相对偏远落后地区，建议补充，而经济发展好的地区可以不补充。另外，对于发展好的地区，即便每天补充维生素AD，只要购买正规厂家生产的维生素AD，并且按照说明书的剂量来服用，也不会导致中毒的。

谣言四：纸尿裤卫生巾中含有的绒毛浆会致癌？

真相：绒毛浆是用一种特殊的工艺和原料，加工出的木浆或草浆，在加工过程中，有一个环节叫“起绒”，所以叫绒毛浆。它的强度好、也柔软，吸水性又高，所以被用在纸尿裤和卫生巾中，起到吸水介质的作用，这和那些黑心棉、二手绒毛浆完全是两个概念。而那些所谓不含绒毛浆的厂家，只不过是给它改了名头罢了。所以，绒毛浆是纸尿裤制作中的正规原材料，只要到正规厂家和商店购买就行。

谣言五：低钠盐就是高钾盐，是送命盐？

真相：我们中国人日常生活中，钠往往很容易超标，而低钠盐通过将30%的氯化钠，替换成氯化钾，从而帮助人们降低钠的摄入量。另外，即便宝宝正常饮食，每天可以吃到2g的盐，摄入的钾也只有240mg，再加上食物的钾，也远没有超过最高标准，所以不用担心造成“高钾血症”。所以，低钠盐无论对于宝宝还是我们正常的成年人，都是个好东西，但也不要超量哦。如果自身已经患有代谢疾病或者肾病，低钠盐的吃法还是要咨询医生。

谣言六：乳牙储存起来可以救命？

真相：储存乳牙其实和储存脐带血一样，都过于理想化。在储存乳牙的两个故事中，文章清楚的说到：关于“乳牙干细胞”的神奇疗效，目前基本都在研究阶段，也没有真正在临床进行治疗使用，也就是说，乳牙干细胞的应用只是一个美好的愿望罢了，什么时候能够实现还不不知道！另外，储存一颗乳牙，并不是等待宝宝牙齿自然脱落，而是故意将乳牙拔掉，天哪！生生的将乳牙拔掉？太疼了，才不要干！所以，关于存储乳牙这事儿，目的还是为了营销，宝妈别被骗啦。

谣言七：强生婴儿爽身粉致癌？

真相：真正致癌的物质是石棉，因为爽身粉的主要原料是滑石粉，而之前的滑石粉由于工艺的问题，会掺杂着石棉，因此就直接被人们定义成了：爽身粉致癌。实际上，自从发现石棉致癌后，滑石粉中就不允许再加入石棉，而不含有石棉的滑石粉是否有致癌性，美国癌症协会给的结论是：尚无定论，目前还在研究中。因此，强生婴儿爽身粉（不含石棉）并没有致癌一说。但是，无论爽身粉是否致癌，都不建议给宝宝使用，可能会被吸入肺内或者造成毛孔堵塞。

谣言八：小夜灯影响宝宝睡眠和发育？

真相：关于小夜灯对睡眠和发育的影响，都只是停留在动物实验上面，因为如果用婴儿进行实验，无疑违反了医学伦理，是不可行的，而动物和人还是存在一定差异，所以动物实验不能直接用在人的身上。另外，鉴于小夜灯对于怕黑的宝宝可以起到安抚作用，也方便妈妈夜里观察宝宝，所以在AAP关于宝宝的睡眠指南中提到，小夜灯要将灯光调暗，并没有对其进行禁止使用，但是宝宝最佳的睡眠条件依然是黑暗的夜晚。所以，如果使用，可以选择暗淡的（不超过4-7瓦的灯泡）、红色光的夜灯。

谣言九：螃蟹和柿子同吃会导致中毒死亡？

真相：当大量食用柿子的时候，其中中含有的鞣酸，进入胃内，可以和蛋白质结合成鞣酸蛋白，这种物质不能被溶解，便形成沉淀物集聚在胃肠道内，可能引起腹痛、腹泻等症状，但是正常的吃柿子是不会发生的。当时小女孩的死因还在调查当中，警方、医院和家属都不认为是食物相克导致的，只有报社的记者这么认为。另外，关于中医说的食物相克，根本是不存在的，也有营养专家进行过相关研究，根本没有发现任何异常反应。所以，不要相信这些谣言。

谣言十：看电视、ipad导致近视？

真相：美国眼科协会今年三月发布的文章中明确指出，长时间注视电视屏幕、智能手机或其他电子设备是不会引起眼睛永久性损伤的，只会让眼睛感到干涩和疲劳。看电视时屏幕很近也是一样，不会伤害眼睛，只引起视觉疲劳。真正和近视有关系的是基因遗传和环境因素。虽然目前还没有确凿的证据表明做什么才能预防近视，但是一些研究认为，户外活动的光线，有助于减缓近视的发病率，所以，妈妈可以每天都带宝宝进行户外活动。在给孩子使用电子产品的时候，要严格限制时间。根据APP最新的指南，18个月以下的宝宝不建议使用；18-2岁可以玩，但内容要有益，时间要严格限制，并有家长陪同；2-5岁每天使用时间不能超过1小时。