最近收到很多关于学步鞋选择的问题，确实，对于穿鞋这件事儿，宝妈还真要高度重视，因为很多的脚部畸形，都是和穿鞋不当有关。那么宝宝什么时候开始穿鞋？又应该怎么选择？今天，口袋育儿（微信：koudaiyuer）就聊这个话题。

1 ｜宝宝什么时候开始穿鞋？

对于小宝宝来说，刚开始的几个月里，是不需要把脚局限在鞋子里的，因为这样不利于宝宝脚和脚趾的生长，如果天气凉，可以穿袜子进行保暖，或者选择软底的婴儿鞋也可以。

一旦宝宝迈出了他的人生第一步，宝妈在为此兴奋的同时，就要开始考虑为宝宝买一双合适的鞋子了。他们会更多的参与户外活动，一些粗糙的表面或者坚硬的物体，可能造成宝宝脚部的损伤。但是在这里需要提醒一下，对于宝宝来说，光脚一定是最好的，其次才是舒适的鞋子哦。

2 ｜如何测量宝宝脚的长度？

现在网购非常流行，而宝宝无法试穿，要怎么样才能买到合适的鞋子呢？关键就是进行正确的测量，以下我们用图来表示（图片来源于网络）：

步骤一：

准备一张纸板，让宝宝站在上面；

步骤二：

在宝宝的足跟和最长的脚趾处，分别画线，两只脚都要画哦；

步骤三：

测量两线之间的距离，选择两只脚中最长的，并在此数字的基础上加一指宽（约17mm）即可。另外，宝妈要特别注意的是：

1、在测量宝宝的脚时，时间要选择在下午的时候，因为宝宝这时的脚会发胀；

2、两只脚都要进行测量，因为每个人的两只脚是不同的，要按照稍大一些的尺寸购买。

3 ｜学步鞋怎么选？

刚才我们说到了，对于还处在学习走路阶段的宝宝来说，可以选择一些软底软面的婴儿鞋，鞋底越薄越好，这样有助于宝宝脚抓地面，并建立腿和脚的力量和协调性。但是这种鞋子，不能到户外活动，以免损伤宝宝的脚。

在宝宝刚刚开始学习走路的时候，可能出现脚尖着地的情况，这种是正常着，宝妈不必担心，随着宝宝的不断学习，真正掌握了正确走路的方法，就会自然消失。一些其他方面的学步问题，宝妈可以点击这篇文章：关于学步、O型腿、X型腿。。。看了这篇就不纠结了！

4 ｜儿童鞋怎么选？

对于户外活动很多的宝宝来说，一双舒适的鞋子至关重要，鞋子的选择要注意的事情也就会更多。

1、鞋底舒适防滑，比如橡胶鞋底，便于脚灵活和抓地有力；

2、材质轻便、透气性好，比如柔软的皮革或者布料最好，要避免僵硬的皮革，不利于宝宝足部的生长；

3、鞋底不能太软，用拇指和食指按压的时候，感觉有支撑力，如果一压就塌陷了，说明鞋底太软不合适；

4、对折鞋底的时候，在鞋底前部的三分之一处可以稍有弯曲，但不能过于严重；

5、如果按压鞋跟两侧，不应该塌陷；

6、如果扭转鞋子，中间部位不应该变扭曲；

7、购买鞋子的时候，让宝宝亲自试穿很重要，当他站立时，最长的脚趾距离鞋子前端有一指宽的距离；如果不能试穿，就要按照以上的测量方法获取尺寸；

8、购买鞋子的时间最好选择在下午，因为此时宝宝的脚处于肿胀时期，比其他时间更大一些，如果在上午购买，可能到晚上的时候，宝宝就觉得鞋子有些紧了；

9、不要购买闻上去气味很浓的鞋子，可能存在有害物质超标的问题；

10、鞋子是不需要和脚进行磨合的，也就是说，鞋子买回来就应该是合适的，如果宝宝的脚趾前端或脚背有压痕、发红，甚至有水泡，都说明鞋子不合适，需要更换；

5｜机能鞋要不要？

机能鞋只是厂家宣传的一个噱头，其功能和普通儿童鞋没太大区别，就目前来说，也没有相关的标准。有些所谓的机能鞋，也只是做到了宣传到位，根本不具备其中的功能，甚至有时做工不合格，反而对宝宝脚的生长，产生不利的影响。所以，宝妈按照以上的方法，针对不同阶段的宝宝，选择合适的鞋子就可以了。如果怀疑宝宝的脚发育有问题，也不要选择什么机能鞋，而是到正规医院进行就诊。

6｜APMA儿童鞋品牌推荐

哪买什么样的儿童鞋比较好呢？这里要介绍一下权威组织APMA了。APMA的全称是：American Podiatric Medical Association（美国足病医学联合会），他们成立于1912年，距今已经100多年，是足病医生的会员组织，目前全美有15000名足病医生是其会员。APMA从足部健康角度制定了一些鞋子的规范，其中包括儿童鞋。他们的标准，相对来说比较权威！

APMA推荐了很多品牌的儿童鞋，分别适合于不同阶段的宝宝，我们不能完全列举出来，在这里，只是选取了其中的六款进行介绍，在文章的最后附有全部推荐的品牌、型号名单，如果宝妈愿意，也可据此进行选择购买。

Pediped 品牌是由一对夫妇在2004年发明，他们是为了给女儿最有益的鞋子而研发的。现在，它运用最新的科技和最高品质的材料与技巧制造而成，为孩子从爬行到令人感动的第一步，再到奔跑嬉戏不同阶段，提供了足部最好的保护。Pediped 的理念是舒适、品质和有型，这也是成为首批APMA颁发认同奖章童鞋公司的原因。Pediped旗下的Pediped® Flex™ Collection、Pediped® Grip 'N Go™和Pediped® Originals™ Collection被APMA推荐，分别适合于2-6岁、9个月-3岁和0-2岁的不同阶段。据说它们被称为除了光脚外最好的鞋子。

1、pediped Originals 软底鞋

参考价格：358元

适合年龄：0-24个月

特点：Pediped Original系列是专门针对宝宝学步期设计，完美的结合了鞋子的保护性能以及灵活性，被称为是幼儿学步阶段最好的选择。这款鞋子采用三层鞋底设计，皮革柔软同时带有减震层，采用防滑设计，使得宝宝走路更加平稳，再加上宽阔的鞋头，真是一双超级舒适又具有保护性的鞋子。它的魔术扣环，使得穿脱更加的方便，也可以根据宝宝的脚进行松紧调节。鞋子分为3个年龄阶段，宝妈可以根据宝宝年龄和脚的大小进行选购，价格也会稍有差别。

2、Pediped  Flex 童鞋

参考价格：408元

适合年龄：9个月-6岁

特点：Pediped  Flex系列针对已经能够自行行走的儿童，融入了更多的创新技术，将舒适、优质、时尚和健康的理念发挥出来。鞋面由网布和超纤可乐丽拼接而成，脚后跟由PU加固，并柔软填充，使得宝宝的脚踝收到保护，天然橡胶鞋底，防滑耐磨，其内衬吸汗透气，同时带有缓震后跟垫，分散运动压力的冲击；鞋底的前1/3处可以灵活弯曲；鞋头以皮革和橡胶双重加固，护脚、耐穿、防撞同时也易于清洁，鞋面的双排撞色和魔术贴也给鞋子增添了不少活力。

3、pediped派迪派 Grip‘N’Go幼儿鞋

参考价格：338

适合年龄：9-36个月

特点：这款鞋子在origanl的基础上加入了新的科技，使它更加适合活泼好动的学步期宝宝的需求。这种新科技主要是模仿小朋友自然脚型的专业技术，软胶鞋底和圆形的鞋边设计，使得脚跟稳定性更高，也给脚趾一个更加柔软的空间，让宝宝的脚趾能够自由的弯曲或者伸张，也走得更稳。这款鞋子在室内室外都可以穿的。

其他品牌：

4、MOMO BABY软底皮鞋

参考价格：189元

适合年龄：0-24个月

特点：MOMO鞋业精心采用手工制作和设计，提供从粗糙的表面和肮脏的地板的保护。这款鞋子采用100%皮革制作而成，鞋面透气、柔软，给宝宝一个透气的空间，让她享受脚的干燥和凉爽；弹性的脚踝设计，保持了脚的稳定性和安全性，皮革鞋底进行防滑设计，防止意外的发生；鞋面有各种不同类型的卡通造型，深的宝宝的喜爱。

5、Robeez Soft Sole骑自行车的婴儿鞋

参考价格：249元

适合年龄：0-24个月

特点：这款鞋子采用透气性强的皮革材质，鞋底为鹿皮防滑设计，更好的保护孩子防止滑倒；脚踝部位是弹性和拉环设计，使得鞋子方便穿脱，作为宝宝室内玩耍、学步很是合适。看到表面黄色的自行车图案，是不是有种想开车去兜风的冲动呢？

6、ASICS亚瑟士Bounder TS幼童款透气缓震运动鞋

参考价格：345元

适合年龄：3-6岁

特点：这款鞋子采用透气的网眼和耐磨的合成鞋面，填充的鞋舌鞋领能够提供良好的包裹性，增加额外的稳定性和舒适度，贴心的魔术扣设计方便小宝宝穿脱。技术方面Rearfoot GEL Cushioning后足减震系统能够在运动时提供更好的牵引力和稳定，防震缓冲，中底DuoMax Support系统能够增强支持性和稳定性，Trusstic System能够使该款更加轻量化，穿上更加舒适轻便。

下面是APMA推荐全品牌和款式名单（绿色字体为品牌，黑色字体为具体款式）

｜延伸阅读：

关于学步、O型腿、X型腿。。。看了这篇就不纠结了！

｜参考资料：

http://www.apma.org/Learn/HealthyFeetTips.cfm?ItemNumber=9861

http://www.parenting.com/baby/gear/best-baby-shoes-early-walkers

http://www.babycenter.com/0_how-to-buy-baby-and-toddler-shoes_60.bc

http://search.aap.org/?source=aap.org&k=shoes