在育儿路上，宝宝生病，是最让宝妈们头疼与焦虑的事。在那些“欺负”宝宝们的病症中，湿疹可能最难缠，最爱反复的讨厌鬼了。顾问下面就从医学专业、日常护理以及湿疹产品使用评测角度给大家讲讲湿疹，祝大家在“智斗湿疹”中，取得胜利！

医学专业角度：

１.什么是湿疹？

湿疹又称异位性皮炎，是一种慢性、长期、反复发作的皮肤表现。通常为皮肤先变糙、继之脱屑、红肿、渗出，伴有骚痒感。直接触摸湿疹处感觉毛糙，如沙纸样感觉。经常出现脱皮现象。严重可出现渗液。

2.我家宝宝为什么会有湿疹？

引起宝宝湿疹的原因很多，通常认为是两方面的主要原因：一个是遗传的原因，比如家族中有患过敏性疾病（如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等）的人。另一个是与宝宝自身免疫系统不成熟相关。另外温度的迅速变化和精神紧张也会有影响。

3.宝宝起湿疹好难受，这个可以根治吗？

目前没有任何一种药物可以根治湿疹，但很多宝宝到2岁后症状会有所改善，或者不再发作。在这个过程中，家长能做的就是通过护理以及药物来控制湿疹的反复发作，以减轻湿疹对患儿生活质量和生长发育的影响。

既然湿疹不能根治，护理和控制湿疹的发作就尤为重要。

提醒宝妈们，不要看字面将“湿疹”理解为是由于皮肤太湿造成的，而千方百计给宝宝皮肤保持干燥。实际上恰恰相反，湿疹皮肤很怕干，要经常保持滋润才行。也不要轻信“给宝宝断奶湿疹就好了”的错误说法，母乳是宝宝最好的食品。宝宝长湿疹不一定影响生长发育，但缺营养一定会影响生长发育。

对于轻度湿疹，用低敏的护肤霜保持皮肤湿润可以控制湿疹；对于中重度的湿疹，保湿的同时需要配合使用弱效外用激素，不要看到激素二字就有很强的抵触情绪，也不要轻信所谓的纯中药不含激素，经常会有所谓的不含激素药膏被检测出含有地塞米松之类的激素。与其不知情的滥用激素药膏,不如清清楚楚的合理使用；对于有破口合并细菌或真菌感染的湿疹需要联合使用抗感染的药膏，如百多邦或派瑞松。

日常护理角度

日常护理，我们请来了在德工作的孙晓光老师来讲。

孙老师在德国从事医学护肤品方面工作，擅长在配合医生治疗的同时，通过使用医学护肤品，开展对敏感，问题肌肤的护理。重点是湿疹、特应性皮炎、痤疮及玫瑰痤疮的皮肤护理。（口袋育儿微信号，每周四会请育儿专家或达人来做讲座，每次一小时免费微课，大家感兴趣的请加育儿顾问微信号咨询。育儿顾问微信号kdxb01）

By:孙晓光

随着冬季的到来，患湿疹的孩子越来越多，很多家长看着孩子的皮肤红，痒，有的甚至破溃感染，感到束手无策，很多宝妈都在讲，大叔我快崩溃了。北京市儿童医院皮肤科的马琳教授讲过，湿疹，特应性皮炎（湿疹的一种，要更严重）要三分治疗，七分护理，德国有些皮肤医生甚至讲一分治疗，九分护理。

治疗的问题我们今天不谈，这个问题我们让医生解决，我们只能配合。我们作为父母的应该把重点放在护理上，因为针对湿疹，特应性皮炎，我个人认为没有引起足够的重视，一个系统的专业的皮肤护理虽然不太可能完全防止湿疹复发，但是至少可以有效的控制，减轻湿疹症状，今天我们就一起来谈谈湿疹，特应性皮炎的护理。

首先，湿疹分平稳期和发作期。平稳的时候风平浪静，几个月孩子的皮肤没有任何问题。发作的时候，波涛汹涌，皮肤红痒，甚至溃破，虽然经过必要的治疗和护理小孩子还是会几个星期，甚至几个月的皮肤红、痒。作为父母要了解湿疹的这个波浪形的发展过程，做好打持久战的心理准备。

针对湿疹的护理，主要有以下几个方面：

1.消炎

2.缓解皮肤瘙痒

3.保湿

4.减少对皮肤的刺激

1,消炎：

皮肤红痒是有炎症的表现，这里的炎症要与我们平常所说的发炎（感染）区别开来。

皮肤的炎症是机体对刺激的一种防御反应。由化学物理因素或过敏的反应等非感染因素引起，比如说皮肤被烫了以后发红，这个红就是炎症，是身体对刺激的反应。

消炎有两个办法：一种是我们都知道的使用激素， 第二种消炎的办法是使用含抗炎成分的的保湿产品，对于轻度或者中度以及婴儿湿疹可以先尝试这个办法。

下面是使用激素的注意事项：

a.使用激素.一定要在医生指导下使用。

b.我们知道医生都是很忙的，但作为父母，我们一定要问清楚，他给孩子所开的激素每天的使用量，最关键的是最长使用时间，切记！

c.如果使用激素要放心大胆的使用，不要皮肤有些好转由于害怕激素的副作用就停止使用。造成湿疹的反复，应该一直涂抹到皮肤不红为止。但一定注意使用量及该激素最长使用时间不要超过！

d.要复诊，这一点是很多父母都忽略的一点，如果在最长使用天数内孩子的皮肤没有完全好，一定要去复诊。遵照医嘱或停或继续使用或更换别的激素，这一点必须由医生决定。

e.如果孩子使用激素后，三到四天症状无缓解或加重，可能是这种激素对孩子没有效果，要去看医生。

f.不要自行购买使用激素。脸，尿布区域，大面积湿疹以及婴儿使用激素要慎重。

2.缓解皮肤瘙痒

患湿疹的孩子，皮肤瘙痒，如果抓挠会造成恶性循环，越痒越挠，越挠越痒。很多医生也在讲不要挠，我们作为父母应该想出解决瘙痒的办法，一味禁止孩子挠是行不通的

a．冷敷可以有效的缓解瘙痒，家里应该随时备有冰袋，孩子痒的时候随时可以给他冷敷止痒，但要注意温度不宜太低，时间不宜太长。

b．父母可以采取敲打、指压，轻微的掐，给他止痒。

c．如果孩子只是轻微的挠，不要禁止他，如果一旦发现他控制不住的用指甲抓，要打断他。

d．孩子困的时候容易痒，可以通过读一些故事童话分散他们的注意力。

e．孩子脱衣服的时候容易痒，脱了衣服以后，如果发现他要挠，可以采用抱紧他的方法，等他没有挠的欲望的时候再放开他。但要注意不要抱的太紧。

f．小孩如果在陌生人面前（比如医生）脱衣服会痒，去看医生前，父母要把道理跟孩子讲清楚，医生是在帮助他，而且脱衣服的时候要分散他的注意力。

g．大一点的孩子父母要尽可能教会他通过抹止痒产品来缓解瘙痒，如果发现他自己痒的时候知道自己涂抹护肤品，要夸奖他，鼓励他。晚上睡觉的时要把止痒产品放在他随时可以接触到的地方，这样孩子半夜痒的时候可以自己涂抹

h．孩子痒，家长要想办法帮他止痒，但不要过于焦虑，不要让孩子感觉到通过抓挠可以引起大人的注意，可以达到他的目的。可以准备一些玩具熊或球，孩子痒的时候让孩子挠玩具，为了防止小孩手指受伤，最好选用皮制玩具，还有一些止痒的办法，以后找机会再给大家介绍。

3,保湿

对于湿疹来说，怎么强调润肤保湿都不为过。湿疹的发生主要是因为皮肤屏障障碍，润肤一方面可以增加肌肤水分，缓解干燥带来的瘙痒等不适，还可以帮助皮肤修复屏障。

这里就要强调选择宝宝润肤剂的重要性了：润肤剂基本就是油脂和水的混合物，就保湿效果而言，软膏＞面霜＞洗液，因为，这三种剂型油脂的含量是递减的，但油脂的含量一高，涂在皮肤上油腻的感觉也就更厉害，这种油腻感也会让孩子感觉不舒服，影响使用的依从性。因为润肤保湿是一个长期的事情，用得舒服才能坚持用。

润肤产品挑选要点如下：

a． 不要使用含有香精，香水的保湿产品，香料是造成使用护肤品过敏的主要原因。

b． 不要使用含有动物成分的保湿产品，动物蛋白容易引起孩子过敏。

c． 使用保湿产品要根据湿疹不同阶段皮肤的特点选择产品。湿疹复发的时候，皮肤热，痒，要使用含水分高油脂低的保湿产品，这样有利于皮肤散热降温，缓解瘙痒，湿疹平稳期要使用高油脂低水分的保湿护肤产品。

d． 婴儿脖子，手腕，大腿的褶皱处，不要涂抹太厚，容易感染。

e． 湿疹发作的时候要增加涂抹次数，早晚各一遍是不够的，但也不要太多，涂得太多本身就是在刺激皮肤，（我见过家长一天给孩子涂十几遍，这个是没有必要的）。

f． 保湿产品不用的时候要放在冰箱里，凉的保湿产品有利于止痒。

g． 保湿不是封闭，在保湿的时候要尽可能不影响皮肤的正常功能，比如呼吸散热，要多次涂抹，薄薄的涂，而不是很厚重。涂的厚重反倒不利于缓解瘙痒。

4, 减少对皮肤刺激

a. 羊毛、不要穿有羊毛衣物

b. 不要长时间晒太阳，短时间晒太阳对皮肤有好处，杀菌。

c. 避免出汗，汗水会刺激皮肤。

d. 房间不要太热，尤其是卧室。

e. 由于尘螨会引起孩子过敏，要注意除尘（尤其冬天）

f. 花粉可以诱发湿疹，患湿疹的孩子要远离离花粉

g. 衣服（内衣）标签剪掉，如果孩子身上患有湿疹，缝线会摩擦要翻过来穿

关于食物过敏的问题，食物过敏在湿疹里算占比例很小，大多数宝妈都知道冬天患湿疹的比例大大高于夏天，从食物的角度，比如说鱼，牛羊肉，冬天在吃，夏天也在吃，不要随便忌口，长时间忌口容易引起孩子的营养不良，除非吃了某种食物症状明显加重。

总之患有湿疹跟，环境，食品添加剂，空气污染，频繁清洁，精神紧张焦虑，遗传都有关系，工业化国家患湿疹比例高于发展中国家，湿疹可以说是一个现代病，随着中国工业化的进展湿疹在逐年增长。

家长要有良好的心态，做好持久战的心理准备，好的时候不要掉以轻心，坏的时候不要焦虑着急，通过系统的科学的护理，绝大多数湿疹是可以有效控制的。