带宝宝逛商场，他想要一个玩具，而你此时不想买，他突然开始发脾气，周围的人都看着你；当宝宝不想做什么事，躺在地上挥胳膊踢腿，甚至打滚；在餐馆吃饭，这一分钟宝宝还在享受食物，下一分钟就开始哭闹甚至尖叫。。。当宝宝在公共场合做这些事的时候，周围的人都看向宝妈，他们不说话，但眼睛里都在说：“这孩子脾气咋这么大啊？！”

宝宝为什么会发脾气？能阻止他吗？今天我们口袋育儿（微信：koudaiyuer）想聊的就是这个话题

1 ｜宝宝为什么会发脾气？

大多数宝宝都会“发脾气”，这是成长中一个典型阶段。家长要站在宝宝的角度看他为什么发脾气。通常发脾气是宝宝当下挫折感的表现。也许是他在做一件事情时遇到了麻烦，也许他还不会说话或者找不到合适的词描述自己的感受，挫折感引起愤怒的情绪，继而大发脾气。当你的宝宝饿了、渴了、累了的时候，他出现挫折感的门槛可能会降低，也就更容易发脾气。

多数小宝宝发脾气是在发泄不满情绪。大一些的宝宝发脾气，可能是一种后天习得行为，当宝宝的要求通过发脾气的方式被满足，可能会促使宝宝以后继续出现这样的行为。

2 ｜如何预防宝宝发脾气？

可能没有简单的方法来预防，但可以尝试从以下这些方面去避免：

1.制定日常生活安排。让宝宝知道每天要做什么，日程安排在合理的范围内尽量详细，并坚持做到。在宝宝还很小的时候就开始这么做。

2.保证充足的睡眠。缺乏睡眠会使人不愉快、易怒、出现攻击性行为。充足的睡眠可以大大减少发脾气。

3.提前制定计划。带宝宝外出的时间尽量在他平时不困也不饿的时候。如果你们需要在一个地方较长时间逗留（比如排队或等待），给宝宝一个玩具或者小零食。还要了解宝宝的极限，如果他已经累了，考虑提前终止活动。

4.鼓励宝宝说话。宝宝能理解的词语远多于能够运用的。当你的宝宝还不会说话，或者不能说的很好的时候，鼓励他使用词语，比如：我要、喝、疼、累......随着宝宝长大，逐渐用语言表达感受。

5.帮助宝宝学习新的技能。比如教他怎么把积木搭高，怎么把拼图放到正确的位置等等。当他成功时，及时表扬。给宝宝的玩具也要适合他的年龄，适合他的发育特点，难度从低到高。

6.鼓励好的行为。注意到宝宝好的表现，给他个抱抱，告诉他你为他的行为感到骄傲，这样他也知道以后要怎样做。

7.让宝宝做选择。尽量少给他说“不”的机会，提问的时候有小技巧，比如“你想穿红裙子还是黄裙子？”“想看书还是搭积木？”“想吃苹果还是香蕉？”

8.避免可能刺激宝宝发脾气的情况。比如家里已经有很多玩具了，如果宝宝总是在你带他逛街的时候要求买玩具，绕开那些充满诱惑的玩具店。

9.识别“导火线”。观察宝宝发脾气的原因，是缺少陪伴感到无聊？还是饿了困了生病了？发现他要发脾气的小苗头，在火山爆发前给予干预。

3 ｜如何应对宝宝发脾气？

首先，你不要失去冷静！宝宝发脾气通常伴有哭闹、踢腿、尖叫、扔东西......发脾气的场面一般都不太好看，但是要记住，你的任务是帮助宝宝学会平静，学会控制自己的情绪，所以这时候你首先需要冷静。如果你失控了，可能会被宝宝模仿。

当宝宝因为困了或饿了而发脾气，让他睡一会，或者提供些食物，让他感觉舒适，可能会好很多。

当宝宝因为不想做某件事而发脾气，不要试图喋喋不休的向他解释为什么要去做。尝试分散宝宝的注意力。看书或者位置的变化可能有所帮助。

当宝宝为了达成某个要求而发脾气，等他平静下来再沟通，不让发脾气发展成一种“手段”。

如果宝宝发脾气的行为升级到做出伤害别人或者很危险的行为。把他带到一个安全安静的环境，告诉他为什么他要在那里（“因为他打了小朋友”）让他知道你会一直陪着他，直到他平静下来。这也适用于宝宝在公共场所发脾气。

最后，如果在面对宝宝发脾气的过程中，你有点控制不了自己的情绪，确保宝宝是安全的前提下，你可以暂时离开一两分钟，平静一下稍后回来继续“战斗”。

|参考资料：

1.http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/tantrum/art-20047845?pg=1

2.http://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html#

3.http://www.babycenter.com/0_tantrums_11569.bc