宝宝每年都要经历几次发烧，虽然我们说发烧并不可怕，但面对宝宝体温持续上升，宝妈难免还是会担心，甚至一遍遍的测量体温。那么你用的是哪种测量方法？你还在用水银体温计吗？到底哪种体温计最实用？口袋育儿（微信：koudaiyuer）今天就来具体的说一说关于体温计的选择和使用问题。

目前常见的体温计有以下几种：

水银体温计

电子体温计

颞动脉体温计

额温枪

耳温枪

接下来我们将一一进行分析。

1 ｜扔掉家里的水银体温计

我们宝妈这一代，恐怕小时候用的都是水银体温计，操作简单，而且价格低廉，也一度被认为是最准确的测量方法，可是现在我要告诉宝妈的是：赶紧扔掉家里的水银体温计！因为可能带来汞中毒的危害！

水银体温计存放看似方便，但由于玻璃制成，很容易破碎，造成其中的水银泄漏、挥发，并被人体吸入身体，从而导致中毒。有人说我会清理干净。可是，水银的清理并没有我们想象的那么容易，小时候有过摔碎水银体温计经历的人可能记得，水银泄漏后会形成球状，滚得到处都是，想用手捏起也不行，需要用硫磺铺洒才容易清扫，可是大部分家庭都不会准备硫磺，一旦水银泄漏，只能用墩布清理，清理不彻底导致水银挥发到空气中，同时水银沾染到墩布上，再清理其他地方，造成重复污染！

当然，一只水银体温计可能并不像传说中的那么严重，出现急性中毒的表现，但是我们现在生活的环境中，很多都存在汞污染，真心没必要再给自己和孩子增加接触汞的机会了。为了自己和家人，也为了社会环境，果断扔掉家里的水银体温计吧！

2 ｜电子体温计一样准确

电子体温计是通过温度计尖端的传感器，感应身体接触部位的温度，并读取数据。很多妈妈都觉得电子体温计不准确，实际上，不准确并不是因为它的材质，而是因为测量方法导致的不准确。我们通常给宝宝测量体温，恐怕都是采用腋窝温度，也就是将体温计夹在腋窝处测量吧？可惜，这种方法被AAP（美国儿科学会）认为是最不可靠的测量方法。我们是误解了电子体温计。当然，电子体温计的使用方法，也会影响数据的准确性，下面我们根据测量部位的不同，具体说一下正确的使用方法（图片来源于网络）。

一般的电子体温计会有三种测量方法：

第一种是腋下，适用于任何年龄的宝宝，也是我们最常使用的，刚才我们说到了，这是最不靠谱的方法了。但是由于我们已经习惯了这种测量方法，所以为了让测得的数据更准确，也要掌握正确的测量法：

1、脱掉孩子的衬衫和背心，把体温计放在腋窝处；

（图片来源于网络）

2、将孩子的手臂放在胸前的部位，夹住体温计；

3、当听到哔哔声或者其他信号提示的时候，便可以读取数值，并记录当时的测量时间。

注意事项：在这里提到的不穿衣服，恐怕我们都很难做到，所以就容易造成测量误差。

第二种是测量直肠温度，适用于0-3岁的宝宝，被认为是婴儿最好的测量体温的方法，尤其是3个月以下的宝宝。具体的方法是：

1、用酒精或肥皂水清洗温度计，然后用干净的冷水冲洗（切忌用热水）；

2、涂抹少量的润滑油，比如凡士林；

3、采用宝宝趴位或者更换尿布的姿势。如下图：

（图片来源于AAP）

4、另一只手，将温度计插入肛门1.3-2.5cm的深度（不要过深，以免损伤直肠），并小声的安抚宝宝（如果此时宝宝出现反抗，要立即停止）；

5、将温度计固定在两指之间，保持大约1分钟，听到“嘟”的声音，可以取出读数。

注意事项：直肠温度高于38℃才算发烧；另外直肠体温计一定做好标记，避免作为口腔温度计使用。

第三种是测量口腔温度。适用于4、5岁以上的孩子。具体方法如下：

1、用肥皂水或酒精擦拭干净，再用冷水冲洗；

2、将体温计尖端放于舌下，让孩子闭紧嘴巴，并提醒孩子不要咬、不要说话，并且要放松，正常的用鼻子呼吸；

（图片来源于网络）

3、保持1分钟，直到听见“哔”的声音，可以取出读数。

注意事项：如果孩子饮用或者吃了食物，要等待15分钟之后再测量，以免食物对体温造成影响；并且确保嘴里没有糖果等物品。

说到测量口腔温度的体温计，目前有一种婴儿专用的奶嘴电子体温计，样子很像一个安抚奶嘴：

最大的好处就是宝宝可能根本没有意识到在测体温，只是很享受的吸吮着奶嘴。但是这种方法不应该用于新生儿，而且为了准确的测量体温，持续吸吮3-5分钟，宝宝也很难做到。另外，根据目前的研究，并不支持奶嘴温度计的准确性。可见，这种测量方式也并不被推荐使用。

不同部位温度对于判定发烧的标准也有所不同：

测量口腔温度：>37.8℃；

测量直肠温度：>38℃；

测量腋窝温度：>37.2℃

当和医生说体温的时候，也要说明测量的方式，以便医生做出正确的判断。          

3 ｜耳温枪使用有年龄限制！

耳温枪是通过红外线测量耳内鼓膜的温度，近来也很流行，使用起来快速无痛，2秒钟就能搞定。但是对于耳温枪的使用具有年龄限制，而且AAP一个组织就有不同的说法：

AAP学术网站2013年的文章表示耳温枪不应该用于2岁以下的孩子；

AAP科普网站则表示不应用于6个月以下的孩子，特别是新生儿。

可见耳温枪的使用还存在一定的争论，梅奥诊所的建议和AAP科普网站相同，建议6个月以上可以使用。其争论的主要原因是小宝宝的的耳道比较狭窄，容易造成误差。另外，如果耳垢（耳屎）较多或者弯曲的耳道，也会妨碍耳温枪的准确性，而且当宝宝有耳部疼痛、感染或者手术等问题时，要避免采用这种测量方法。

耳温枪的使用方法也很关键，专业人员和一般家长测得的数值差异较大，正确方法如图所示：

耳部温度和直肠温度相同，超过38℃认为是发烧了。

4 ｜颞动脉温度计操作更简单

颞动脉温度计是采用红外线测量前额两侧的温度，操作起来非常简单，尤其是孩子睡着的时候。这种方法之前还存在一定的争议，但目前AAP认为这种方法适合3个月以上的宝宝，而且新的研究表明，这种方法也可以为新生儿提供准确的体温读数。可见，这种方法已经被认可，宝妈可以放心选择了。颞动脉温度也被认为和直肠温度相同，超过38℃，说明宝宝发烧了。

但是宝妈在购买的时候，要仔细查看说明书，目前市场上还有一种叫做额温枪的产品，很容易和颞动脉温度计相混淆。要选择工作原理是通过红外线测量颞动脉温度，这属于颞动脉温度计的一种；如果工作原理是通过红外线测量的是额头皮肤的温度，就不属于颞动脉温度计了，其准确度远不如颞动脉温度计，因为额头皮肤温度很容易受到外界环境的影响。

另外，还有一种便携式的额头贴，用来大概评估一下宝宝体温还可以，但不能准确测量宝宝体温。

这其实和我们摸摸额头的人肉方法类似，也很容易受到环境的影响，作为体温的测量依据非常不准确，所以不被推荐使用。

5｜总结

综上所述，目前似乎没有任何一款同时具备了快捷、方便、准确的全部优点，妈妈可以根据宝宝年龄来选择：

0-3个月：可以选择电子体温计测量直肠温度，或者颞动脉体温计；

3个月-4岁：使用电子体温计测量直肠或者腋下，或者使用颞动脉温度计；6个月以上妈妈可以考虑使用耳温枪；

4岁以上：可以选择电子体温计放在舌下测量口腔温度，也可以测量腋下温度或者颞动脉温度计。

其他的额温枪、额温贴、摸摸式人肉测量方法，作为快速的评估宝宝体温，确实很方便，但准确性可能较差。

|参考资料：

https://www.akronchildrens.org/cms/kidshealth/98285c020d1e4628/

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/thermometers/art-20046737

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/thermometer/art-20047410?pg=2

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/Pages/How-to-Take-a-Childs-Temperature.aspx

http://www.aappublications.org/content/34/4/2.1