越来越多的妈妈爱上了健身，不止是产后为了恢复身材，孕期也有很多妈妈为了保持身材而健身。为此，口袋育儿专门做了这个系列课程，不用去健身房，在家就能健康塑造完美身材。今天是产后健身塑型第十三课：弹力带侧平举点击下面即可播放视频，为了更好的自己，动起来啦：
阅读原文 阅读 81412017-06-07
