又到了蚊虫滋生的季节了！每年这个时候，很多宝妈都要问两个问题：第一，如何防止宝宝被蚊虫叮咬？第二，宝宝被蚊虫叮咬之后，如何护理？对于这两个问题，有很多传统的做法，网上各个育儿公众号的文章也多不胜数。但那些传统的做法和文章，99%都是不准确甚至错误的。因此今天和明天，我们口袋育儿（微信：koudaiyuer）就详细回答这两个问题，给宝妈一份驱蚊攻略，让宝宝睡的更安心！

1 ｜最好的驱蚊办法

蚊子叮咬人，主要是被人体的体味、体温和呼吸出的二氧化碳吸引的。所以首先来说，勤洗澡能相对的避免蚊子叮咬。

而驱蚊的问题，要分室内和室外两个环境。对室内来说，最好的驱蚊办法是不用任何驱蚊剂，只用物理的方式。这需要做到三点，第一是给家里装上纱窗；第二是给宝宝用上蚊帐；第三是室内清理积水，比如水池、水龙头、地漏、花瓶、饮水机甚至潮湿的拖把，尽量让这些地方保持干燥或被密封。（蚊子是在水里繁衍的，一般只要30毫升的积水，蚊子就能生存繁衍）。所以清理好积水，再加上纱窗和蚊帐，就能在室内非常有效的隔绝蚊子了

有效的物理驱蚊方法就这些了。近些年，有一些商家推出灭蚊灯、超声波灭蚊器等等，那些方法我们稍后会介绍，都是不靠谱的物理驱蚊方式，宝妈不用买那些产品

2 ｜化学驱蚊剂有哪些？

除了物理方式驱蚊，真正有效的驱蚊方式是使用化学成分的“驱蚊剂”。但是请宝妈注意，美国儿科学会（AAP）并不建议在室内使用驱蚊剂，驱蚊剂主要在户外使用。不过由于我们居住的环境不同，有的宝妈即使做了上述“物理办法”，但室内可能还是有蚊虫骚扰宝宝，那这些宝妈也可以考虑下面介绍的驱蚊剂方式

我们先概括的说一下，驱蚊剂产品多种多样，既包括专门的驱蚊剂；也包括和护肤霜、防晒霜混合的护肤品；或者像我们中国妈妈最熟悉的“花露水”。。。但无论产品形态如何，能使用在人体的驱蚊剂的成分，主要有下面这5类：

1，避蚊胺（DEET）

2，驱蚊酯（IR3535/BAAPE）

3，派卡瑞丁（Picaridin）

4，柠檬桉叶油（Oil of LemonEucalyptus）

5，各类香草（中药）

下面是一款花露水的产品说明书，宝妈你看其成分表里面，就写的是：驱蚊酯

因此宝妈不要被五花八门的产品宣传迷惑，真正有效的驱蚊产品，必然含有上面的五种成分之一！

3 ｜安全、有效的驱蚊剂

上面五种驱蚊剂成分，要给宝宝用哪种？这需要考虑两个因素：安全和有效。美国两个权威机构美国环保署（EPA）和美国儿科学会（AAP）就根据这两个因素，对上面的驱蚊剂进行了审定，最终结果如下表：

这个表已经很清楚了，美国儿科学会（AAP）认为，对宝宝来说，真正安全、同时还有效的驱蚊成分就两种：避蚊胺（DEET）和派卡瑞丁（Picaridin）。

这里要说说中国市场的情况了：我们推荐含有派卡瑞丁（Picaridin）或避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂；其次，中国市场最常见的是驱蚊酯（IR3535/BAAPE）成分的产品，几乎所有驱蚊的花露水都用的是这个成分。驱蚊酯相对也是很安全，但可能是考虑效果问题，AAP一直没有推荐给宝宝使用。我们因此也不建议宝妈使用这类成分的花露水。第三，所有的香草或中药成分，号称纯天然的驱蚊产品，其质量和安全性都没有验证过，宝妈如果非要用这些产品，其实是拿自己的宝宝当试验品了

另外有三件事情，也比较有意思，要特别说明一下：

1，目前多数国内产品含有的是“驱蚊酯”，厂家就特意强调“不含避蚊胺”，说得避蚊胺好像不是好东西，殊不知，虽然驱蚊酯也可以用；但避蚊胺（DEET）才是美国儿科学会推荐给宝宝用的驱蚊产品，AAP反而没有推荐驱蚊酯！

2，国内正规的驱蚊产品，都必须在农业部获得生产许可证。因为这些化学成分都是有毒性的，归口算是“农药”，归农业部管理。这就是为什么有的驱蚊效果“花露水”算是“农药”！宝妈不用担心，这只是产品归口管理的问题，它们是可以安全使用在人体上的。

3，“纯天然”其实不靠谱。国内正规驱蚊产品的农业部批文不太好拿，所以很多小厂家就打“擦边球”，生产号称“不含DEET”，“不含驱蚊酯”的“纯天然”中药驱蚊包了。但这些驱蚊包因为没有监管，所以真正的成分很神秘，这些成分是否安全，驱蚊效果是否好，这些都不知道。没准有的“奸商”还会偷偷掺杂浓度更高的驱蚊酯呢！所以说啊，商家自称的“纯天然”往往并不是好事，其实更不放心；合格的“农药”反而是安全的！

4 ｜如何使用驱蚊剂

1，美国儿科学会建议宝宝在2个月以后就可以使用驱蚊剂，加拿大儿科方面的建议更保守一点是6个月以后。但不管如何，总之宝宝没有2个月大的话，是绝对不要使用任何驱蚊剂的，只能蚊帐的方式避蚊

2，驱蚊剂可以直接涂抹在皮肤上。但注意不要涂抹在眼睛、手指、外阴等处以及皮肤有溃口的地方。如果你实在担心，也可以把驱蚊剂涂抹在宝宝衣物上，但这样驱蚊效果可能会差点

3，如果使用DEET的驱蚊剂，浓度在10%-30%之间（10%的防护效果一般是2小时；30%的防护效果是5小时）；如果使用派卡瑞丁（Picaridin），浓度在5%-10%之间

4，不要使用防晒驱蚊二合一的产品！因为防晒需要反复涂抹，使用这些二合一产品可能会造成驱蚊剂使用超标

5，虽然AAP没有推荐驱蚊酯（IR3535），但是因为国内的花露水多数都是这个成分，所以我们也特别说明一下：对成年人来说，驱蚊酯（IR3535）的安全浓度范围是7.5%-20%；如果低于7.5%，驱蚊效果是令人怀疑的（根据美国药师协会权威网站drugs.com数据）。宝妈可以根据这个数据参考

6，使用驱蚊产品，要避免接触火源！因为包括花露水等等驱蚊产品，都含有乙醇（酒精）成分，如果接触火源会导致烧伤！

5 ｜那些不靠谱的驱蚊办法

我们最开始说了，传统的驱蚊办法五花八门，多数是不可靠的。（对比看看，AAP推荐的DEET是被90亿人次使用而证明安全有效的产品）。传统驱蚊方法不可靠表现在两个方面：要么这个产品不能真正驱蚊，要么这个产品对宝宝很不安全。下面我们把常见的不靠谱驱蚊办法说一说

1，蚊香或电子蚊香

成年人可以用，但不要给宝宝用！因为无论蚊香或电子蚊香，虽然它们都能有效驱蚊，但是它们驱蚊的成分是菊酯类的化合物，这对宝宝是不安全的！

2，维生素B1驱蚊

这个方法是无效的，但流程很广。这可能是因为个别人擦了之后，维生素B1和他的体味混合成的味道，恰恰是蚊子不喜欢的，所以驱蚊了。但这个事情对大多数人是无效的。特别是，万一维生素B1和宝宝的体味混合的味道，是蚊子喜欢的呢？嘿嘿

3，声音驱蚊

包括超声波驱蚊和手机发声驱蚊等等。超声波驱蚊纯属商家虚构的，已经证明是无效的商业噱头。至于手机发声驱蚊，原理和超声波驱蚊类似，也都是无效的，只是游戏而已

4，灯光驱蚊

各种驱蚊灯产品，比如紫外驱蚊灯等等。这个方法能杀死大量飞虫，特别是有一类长得像蚊子的“摇蚊”。但其实经过多次科学实验证明，灯光驱蚊对真正的蚊子，反而是没有效果的。此外，它还可能能吸引蚊子飞过来。所以美国有个昆虫学家就建议过：如果你要用灯光驱蚊，那最好的方式是把驱蚊灯放到邻居家的院子里。哈哈！

5，驱蚊手环

这些方法没有经过科学测试，所谓驱蚊效果都是商家自我宣传的，其安全性也无法证明，不建议给宝宝用

6，中草药或香草驱蚊

这些方法同样没有经过科学测试，有效性和安全性都无法证明，不建议给宝宝使用

｜参考资料：

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/Summer-Safety-Tips.aspx

http://www.drugs.com/article/how-to-safely-use-insect-repellents.html

http://www.guokr.com/article/251296/?_block=article_interested&_pos=1&rkey=4005