很多书和文章中都会提到宝宝长牙会有发烧的症状，而使用的发烧这个词可能会使家长有所误解。正好Pediatrics杂志三月份刊登了一篇论文，结论就是宝宝出牙时会有轻微的温度升高症状，但这不是真正的发烧。

For body temperature analyses, it was possible to evaluate that eruption of primary teeth is associated with a rise in temperature, but it was not characterized as fever。

这篇论文分析了八个国家的0-36个月健康宝宝的情况，发现出牙引起的发热，温度通常都不会高于38 ℃。这点很重要的，也就是说如果超过38度的体温，那么孩子可能真的发烧了，家长却误以为是出牙引起的，可能会导致忽略真正需要治疗的病因。

宝宝出现这些症状，很多是可以尽量避免的，比如流口水后及时给宝宝擦干，就不容易出现嘴周的皮疹；注意清洁宝宝的手，并给宝宝入口咬的东西消毒，尽量清除随口水吞下导致腹泻的病毒或细菌等等。

出牙的症状虽然不是病，但确会引起宝宝很多的不适，有时甚至是出牙疼，那家长在此期间应该怎么帮助他们缓解这种不适呢？试试下面这4种方法吧：

市面上有很多牙胶玩具，如磨牙棒、磨牙饼干、口咬胶等等。这些都可以给宝宝用，但是挑选时应注意是否是合格产品，是否不含类似于BPA这类的有毒物质（AAP建议尽量不要使用项链类的咬胶玩具）。

如果不放心，家长还可以用AAP网站healthychildren教授的方法自制～

a wet washcloth chilled in the freezer for 15 to 30 minutes, a frozen banana or berries if you’ve introduced solids

可以用消毒后的湿毛巾或卷成球的棉袜冻在冷冻室15到30分钟后给宝宝咬，这时毛巾是有些凉但不会冻伤宝宝。如果是六个月后已经添加辅食的宝宝，可以冻一些香蕉、浆果类水果或安全的小零食给宝宝，还可以装一些凉水在出口流速很慢的鸭嘴杯中给宝宝吸。无论是什么样的咬咬玩具，都记得要经常清洗消毒。

很多母乳妈妈都有这样一种惨痛的经历，宝宝在吃奶的时候他突然牙痒痒（伤痛的往事不想再提）……有一个办法就是在喂奶前，用你干净的手指蘸一点凉水，给宝宝的牙龈轻柔的按摩，如果宝宝还没有出牙，也可以让他适当咬咬你的手指，总比咬乳头好啊呜呜呜

如果宝宝已经开始哭闹，感觉很疼，AAP特别强调此时就不应该再用冰的给宝宝咬了，可能会引起更多不适。用一些较硬的牙胶或不含糖的磨牙饼干给宝宝。如果这些都不起作用了，那可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚（如泰诺）或是布洛芬（如美林）等药物来缓解疼痛

Your pediatrician may suggest that you give a small dose of acetaminophen (eg, Tylenol) or ibuprofen (eg, Advil, Motrin). 

最后，宝宝出牙是个很漫长的过程，从5-12个月长出上下门牙，到6-8岁，整个乳牙的生长过程才算完成。因此对于宝宝牙齿的护理也十分重要，所有宝宝从出第一颗牙开始就要刷牙，每天刷牙2-3次较为合适。更多关于宝宝牙齿护理的知识：

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